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仕事量の多さなのか、新たに始めた勉強のせいなのか、受験生の母という立ち位置からなのか、単なる体調不良なのかここのところ眠れないよっこです。

奮発して枕を新調してみることにしました。

職場近くの某デパートで頚椎と頭の高さを測って自分にあった高さを選び、素材を選び、微調整ののち購入。ピローフィッターさんに20分ほどみてもらい最適と思われる枕を購入。お店のベッドと自宅のベットでは様子が違うので購入後の微調整の仕方も教えてもらいます。

疲れて眠っているのに、睡眠中もリラックスできずからだが痛くて目がさめる日々、某TV番組で、「枕があっていないせい。あなたにあった枕は・・・」と放映していましたのでこの1年くらいは、バスタオルを折って枕にしていました。計ってもらってわかったことですが、女性の平均3cmぐらいのところ1.6cmしかありませんでした。これではどんな枕もあわないわけです。上向きの時は低くてもいいけれど、横向きになったときはある程度高さが欲しい。そんな希望をかなえてくれる構造になっていました。

さてさて使用してみた感想は・・・

久しぶりに寝た感があり、こころなしか首のこりもひどくなっていない。体の痛みもなく朝まで眠ることができました。本当に枕って大事なようです。1日の1/3を過ごすといわれる寝具に投資するのも悪くないですね。